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Wunderleicht Ketogen essen (Buch)
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Wunderleicht Ketogen essen (Buch)

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Was du bekommst? Den ultimativen Keto-Guide, der dir zeigt, wie du deinen Stoffwechsel trainierst, leichter abnimmst und deine Lebensenergie aktivierst. Mit der Wunderleicht® Methode wird der Umstieg zu einem genussvollen, kulinarischen Abenteuer.

  • Komplettes 5-Wochen-Programm für den Einstieg
  • Schnelle und effektive Einführung in die Ketose
  • Umfangreicher Rezeptteil und fundiertes Basiswissen
Ketogene Ernährung
Keto-Zyklen
Kuranleitung
+80 Rezepte
 
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Gut Angeleitet

Unsere umfassende Kuranleitung begleitet dich buchstäblich Seite für Seite durch dein Kur-Erlebnis und bietet dir für jede Fragestellung kompetente Antworten und praktische Unterstützung.

Echte Keto Rezepte

Bei uns kommt der Genuss nicht zu kurz. Alle Rezepte sind von uns persönlich entwickelt und bilanziert und auf Geschmack, Bekömmlichkeit und unkomplizierte Zubereitung getestet.

Kurhilfsmittel

Unser Kurhilfsmittel maximieren die Wirksamkeit der Methode. Sie helfen dir dabei, das Kurprogramm konsequent einzuhalten und unterstützen dich beim Erreichen der bestmöglichen Ergebnisse.

Wer liest Wunderleicht Ketogen Essen?

Dieses Buch ist für alle, die die ketogene Ernährung für sich entdecken wollen – egal ob du ganz neu einsteigst oder schon Erfahrung mitbringst.

Du möchtest dein Gewicht reduzieren, ohne ständig zu verzichten? Das 5-Wochen-Programm hilft dir, Schritt für Schritt in die Ketose zu kommen und die positiven Effekte zu erleben. Mit praktischen Tipps und einem klaren Plan wird der Einstieg kinderleicht.

Du suchst nach mehr Energie und einem stabileren Blutzucker? Das Buch zeigt dir, wie du deinen Stoffwechsel positiv beeinflusst und Heißhungerattacken hinter dir lässt. Dabei lernst du, wie gesunde Fette und ausgewählte Lebensmittel dein Wohlbefinden steigern können.

Für Feinschmecker bietet Wunderleicht® Ketogen Essen 80 köstliche Rezepte – von herzhaften Hauptgerichten bis zu süßen Desserts. Mit vielseitigen Gerichten, die bewusst auf unnötige Fleischmengen verzichten, ist für jeden Geschmack etwas dabei. Ergänzt wird das Ganze durch Einkaufslisten und praktische Tipps, damit du sofort loslegen kannst.

Story zum Buch

Unser drittes Buch zur ketogenen Ernährung ist für uns die logische Fortsetzung der beiden Vorgänger, die sich mit Leberreinigung und Heilfasten beschäftigen. Gemeinsam bilden diese Methoden die drei Säulen unserer ganzheitlichen Gesundheitsphilosophie. Sie ergänzen sich perfekt, um die Gesundheit umfassend zu stärken und Symptome zahlreicher Krankheiten auf natürliche Weise zu lindern.

Dieses Buch ist das Ergebnis von Jahrzehnten medizinisch-therapeutischer Erfahrung. Es richtet sich an alle, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchten – mit einer Methode, die effektiv und alltagstauglich ist. Wir wissen aus eigener Erfahrung und unzähligen Rückmeldungen, wie sehr ketogene Ernährung das Leben bereichern kann.

Deshalb haben wir nicht nur das Wunderleicht®-Keto-Programm bis ins Detail beschrieben, sondern auch viele praktische Tipps zur Ernährung integriert. Das Buch soll dir nicht nur Wissen vermitteln, sondern auch den Einstieg in die ketogene Ernährung erleichtern und dich auf deinem Weg begleiten.

Die 3 häufigsten Fragen zu Wunderleicht Ketogen Essen

Leserbewertungen

Customer Reviews

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Erika C. (Austria)
Mal anders Essen mit Ketogener Ernährung

Das Buch Wunderleicht Ketogen Essen hat mir sehr dabei geholfen meinen Heißhunger in den Griff zu bekommen. Tolle Rezepte sind auch mit dabei!

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Andrea L.
Endlich meine Ernährung gefunden!

Was soll ich schreiben: es ist wunderbar ☺️ mit keto Ernährung endlich zu meiner Ernährung gefunden.
Ich habe jahrelang vieles ausprobiert und bin immer wieder zurückgefallen.
Aber dieses Buch, mit den einfach verständlichen Beschreibungen , ist der Schlüssel bei mir zum Erfolg gesund und fit zu werden und zu sein und zu bleiben.
Es schließt an die 2 vorherigen Büchern an. Erst die Leber entgiften dann meine Rückenschmerzen gelindert bzw. sie sind weg und jetzt die Nachhaltigkeit.
Vielen Dank an Dr. med. Lulit Wunder und Mabon Wunder für diese tolle Arbeit.